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The Pound a Day Diet

The Pound a Day Diet (versione in eBook)

Lose Up to 5 Pounds in 5 Days by Eating the Foods You Love

di Dispirito Rocco

 
Questo formato è la versione digitale in ebook.
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Descrizione

THE POUND A DAY DIET is an accelerated program designed to help dieters lose up to five pounds every five days-- without frustrating plateaus-- while enjoying all their favorite foods. It rewrites every carb/fat/calorie rule in the book! This delicious, easy-to-use, plan is specifically formulated as a Mediterranean-style diet that is carb and calorie corrected to turbocharge metabolism and weight loss. Complete with menus for 28 days (four five-day plans and four weekend plans), dieters first follow the five-day plan, switch over to the weekend plan, return to the five-day plan for the second week, and continue with the weekend plan-alternating like this right down to their goal weight. To help readers, Rocco has created 50 all-new lightning-quick 5 ingredient recipes, as well as ready-made suggestions for those who simply cannot find the time to cook; a primer on healthy and fast cooking techniques; calorie-calibrated menus and shopping lists; and a lifestyle plan for maintaining a lean, healthy body for life.

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Dettagli

  • Listino:€ 9,99
  • Editore:Grand Central Life & Style
  • Data uscita:07/01/2014
  • Pagine:-
  • Formato:EPUB
  • Lingua:Inglese
  • EAN:9781455523696

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