Alla scoperta dello Yoga Ratna

Alla scoperta dello Yoga Ratna (versione in eBook)

di Gabriella Cella, Jolanda Maggiora Vergano

 
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Descrizione

In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Gabriella Cella ci fa dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche. Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l’affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l’equilibrio psicofisico perduto.

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Dettagli

  • Listino:€ 5,99
  • Editore:Bompiani
  • Data uscita:12/06/2018
  • Pagine:-
  • Formato:EPUB
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788858779491

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