Guida Feltrinelli Estate 2019

DietaGIFT
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Descrizione

Un manuale pratico di facile lettura per spiegare l'evoluzione della dieta GIFT, la cosiddetta "dieta di segnale". Gli autori individuano i segnali che fanno dimagrire (il movimento fisico, la qualità del cibo, la cronobiologia...) e quelli che fanno ingrassare (lo zucchero e i dolcificanti, i cibi light, il digiuno, la carenza di proteine e l'eccesso di carboidrati, lo stress psicofisico...) per insegnare al lettore a raggiungere, senza troppi sforzi e rinunce, il giusto equilibrio tra corpo e mente e, di conseguenza, il proprio peso forma.

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Dettagli

  • Editore:Rizzoli
  • Data uscita:20/05/2009
  • Pagine:200
  • Formato:brossura
  • Lingua:
  • EAN:9788817032049

Parole chiave laFeltrinelli:

forma fisica e dieta, remisenforme, dietetica




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