Il libro del giusto peso per sempre

Il libro del giusto peso per sempre

di Debora Conti

 

Descrizione

Sentirsi in forma e dimagrire non è solo una questione di buona volontà, ed è per questo che spesso le diete non funzionano. In questo libro l'autrice ci spiega quali sono i meccanismi mentali alla base di alcuni comportamenti nocivi, come e perché si sono formati e soprattutto come possiamo neutralizzarli agendo proprio sul funzionamento del cervello. Debora Conti utilizza gli efficaci strumenti della programmazione neurolinguistica - che ha già trovato entusiasmanti applicazioni in molti altri ambiti -per ristabilire il corretto rapporto tra ciò che siamo e ciò che facciamo, per imparare a individuare i condizionamenti, gestire i sensi di colpa, "ricollegare" il cervello allo stomaco e focalizzare i nostri obiettivi. Attraverso chiare e significative storie vere viene illustrato il percorso che ha permesso a moltissime persone di riprendere il controllo sulla loro vita e sulle loro emozioni, e di riprendere il peso forma.

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Dettagli

  • Editore:Sperling & Kupfer
  • Collana:Guide benessere
  • Data uscita:02/10/2006
  • Pagine:XIII-265
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788820041816




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