Nuove meditazioni quotidiane

Nuove meditazioni quotidiane

Pensieri di trasformazione

di Dede Riva

 
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Descrizione

Per quanto riguarda la meditazione, è idea diffusa che non sia una cosa semplice, che richieda tempi lunghi e condizioni particolari di silenzio, immobilità e penombra, difficilmente conciliabili con la frenetica vita quotidiana. Certo, meditare può essere questo, ma è anche stare con chi si ama, è ballare, ascoltare musica o dedicarsi al proprio giardino, se queste sono cose che piacciono. La meditazione, quindi, è uno strumento semplice, efficace e alla portata di tutti.

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