Perché il mal di schiena sia solo un ricordo

Perché il mal di schiena sia solo un ricordo

di Enrico Sciuscio

 
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Descrizione

Per raggiungere il tanto agognato benessere il nostro corpo ha bisogno di muoversi bene. Questo testo vi spiegherà come farlo partendo dalle nozioni di anatomia, fisiologia, per poi passare ai movimenti della vita quotidiana e per finire al lato pratico con una serie di esercizi che stimolano la percezione del corpo, la forza e la mobilità articolare.

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