Il cervello felice. Il metodo per potenziare la memoria, l'intelligenza e l'intuizione

Il cervello felice. Il metodo per potenziare la memoria, l'intelligenza e l'intuizione

Il metodo per potenziare la memoria, l’intelligenza e l’intuizione

di John Arden

 
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Descrizione

Con l'età, le connessioni neurali tendono a indebolirsi, con il risultato che ci sentiamo meno brillanti, fatichiamo a imparare e dimentichiamo dove abbiamo messo le chiavi. Un processo irreversibile? Assolutamente no. Sono cinque i fattori chiave che ci permettono di contrastarlo e prevenire le malattie legate all'invecchiamento: mantenere gli stimoli intellettuali e le attività sociali, fare esercizio fisico, curare l'alimentazione e il riposo. Grazie alla sua quarantennale esperienza, il dottor Arden propone un programma semplice, completo, basato sulle più recenti ricerche scientifiche per mantenere la nostra mente fresca e reattiva.

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Dettagli

  • Editore:Sperling & Kupfer
  • Collana:I grilli
  • Data uscita:26/01/2016
  • Pagine:260
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788820059675




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