Ridi ama vivi
IN USCITA IL 18 FEBBRAIO 2020
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Descrizione

Un invito a un percorso sulla felicità in tre passi: la risata e la sua pratica quotidiana grazie a esercizi di yoga della risata, la coerenza cardiaca in base agli studi scientifici di Heartmath® e gli esercizi sulle emozioni positive suggeriti dalla psicologia positiva. Questa è la proposta innovativa di Lara Lucaccioni, una delle più importanti docenti di yoga della risata nel mondo, che nel libro mette a disposizione di tutti le sue conoscenze e gli esercizi della disciplina - diffusa in oltre 100 Stati nel mondo - per il miglioramento dello stato fisico, emotivo, mentale e sociale di chi la pratica. Perché, come si sa, ridere fa bene alla salute!

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Dettagli

Parole chiave laFeltrinelli:

mente, corpo e spirito, psicologia opere divulgative




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