Mangiare bene, dormire meglio
Consigli, idee e ricette per la buonanotte
di Lorenza Dadduzio, Luisa Piva, Elvira Greco
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Descrizione
L’insonnia è un problema più diffuso di quanto si pensi: recenti ricerche individuerebbero circa 9 milioni di “malati” solo in Italia.Come è noto, i modi per contrastare l’insonnia sono molti (per esempio bandire cellulari, tablet o computer portatili prima di dormire), ma sembra che anche la dieta rivesta grande importanza.Per questo proponiamo un libro che, pur senza avere la pretesa di fornire indicazioni mediche, è appositamente studiato per suggerire un’alimentazione che favorisca un sano ed equilibrato riposo notturno.
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Dettagli
- Listino:€ 14,90
- Editore:Gribaudo
- Collana:Sapori e fantasia
- Data uscita:17/10/2019
- Pagine:180
- Formato:brossura, Illustrato
- Lingua:Italiano
- EAN:9788858021668
Parole chiave laFeltrinelli:
cucina per specifiche diete e regimi alimentari, sonno, medicina popolare e salute, culinaria, alimentazione
