Ansia e attacchi di panico. Come superare il problema

Ansia e attacchi di panico. Come superare il problema

di Michele Giannantonio, Maurizio Falcone, Pietro Spagnulo

 
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Descrizione

Il libro vuole essere una guida pratica alle tecniche fondamentali e più aggiornate della Terapia Cognitivo Comportamentale e del Panic Control Treatment per l'ansia e gli attacchi di panico: il rilassamento muscolare progressivo (PMT), la respirazione lenta controllata, la ristrutturazione cognitiva, il Problem Solving per la gestione dello stress, l'esplorazione graduata situazionale ed autopercettiva (Interoceptive Exposure), i principi della terapia farmacologica, le risorse e i contatti utili in Italia per i problemi di ansia. Il libro è la nuova edizione di "Che l'ansia voli via". Consigliato dalla LIDAP.

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Dettagli

  • Listino:€ 16,00
  • Editore:Ecomind
  • Collana:Risorse
  • Data uscita:01/01/2009
  • Pagine:176
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788887795219

Parole chiave laFeltrinelli:

ansia e fobie, ansia




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