Il mio diario Ikigai

Il mio diario Ikigai

Esercizi e consigli per scoprire il senso della nostra vita

 
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Descrizione

Di cosa avreste bisogno per svegliarvi ogni mattina con energia fisica e mentale sapendo che il tempo che vi aspetta è pieno di obiettivi e possibilità? Il segreto che fa la differenza? Scoprire il vostro ikigai. Possiamo mangiare cibi sani, impegnarci in una regolare attività fisica e prenderci cura di noi con tecniche di sollievo dallo stress. Ma se non siamo connessi al nostro ikigai ci manca una chiave essenziale per la salute e la felicità. È una verità universale: vivere con uno scopo porta incredibili benefici. Benessere, appagamento e longevità. Il bello è che trovare il vostro ikigai può essere più semplice di quanto crediate, si tratta solo di passare qualche minuto ogni giorno concentrandovi su di voi. «Il mio diario » vi guiderà alla scoperta: delle vostre passioni: quello che amate; delle vostre abilità: quello che sapete fare meglio; dei vostri valori: come vedete il mondo; delle vostre potenzialità: dove potete fare la differenza.

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Dettagli

  • Listino:€ 14,00
  • Editore:Giunti
  • Data uscita:30/01/2019
  • Pagine:160
  • Formato:rilegato
  • Lingua:
  • EAN:9788809880269




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