Il metodo Catfulness

Il metodo Catfulness

La felicità insegnata da un gatto

di Paolo Valentino

 
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Descrizione

“L’idea di scrivere questo libro è maturata lentamente, dopo anni di attenta osservazione della mia coinquilina bipede. Possibile, mi domandavo, che fosse sempre così stressata? Con il frigorifero pieno e un letto morbidissimo. E un altro bipede che le dispensava grattini a volontà. Nonostante un’iniziale riluttanza a prendere carta e penna, dovuta a una mia naturale ritrosia, ho pensato fosse giusto condividere con voi umani la saggezza che la mia razza si tramanda di generazione in generazione.” I gatti sono i migliori maestri di mindfulness e, in generale, di una vita serena. Sempre più difficile nel mondo frenetico di oggi. Ma, come insegna il micio autore di questo libro, per essere felici ci vuole davvero poco. Basta seguire il suo esempio e alcuni semplici consigli: dedicare del tempo a se stessi, mantenere viva la curiosità per ciò che ci circonda, vivere il momento presente (e dimenticare il multitasking), imparare a cadere in piedi, cercare sempre l’angolo più luminoso, non avere paura di guardare il mondo da un’altra prospettiva... Ascoltando questi e altri suoi suggerimenti, impareremo a vivere attimo per attimo e a farci sorprendere dalla meraviglia che ci circonda. E a liberarci dallo stress riscoprendo il gusto della felicità.

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Dettagli

  • Listino:€ 12,90
  • Editore:Mondadori
  • Collana:Comefare
  • Data uscita:25/10/2016
  • Pagine:96
  • Formato:rilegato, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788804669852




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