Il sistema completo di autoguarigione. Esercizi interni taoisti

Il sistema completo di autoguarigione. Esercizi interni taoisti

Esercizi Interni taoisti

di Stephen T. Chang

 
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Descrizione

Il Tao della Rivitalizzazione è un sistema costituito da svariati movimenti fisici e mentali chiamati Esercizi Interni. Il creatore di tale sistema di movimenti fu l’Imperatore Giallo, padre del Taoismo, la scienza e filosofia di vita e longevità. Quando facciamo sport o una qualsiasi intensa attività fisica sentiamo il bisogno di riposarci perché questi “esercizi esterni” utilizzano l’energia del corpo senza rigenerarla. Per riequilibrare e rimpiazzare la perdita di energia causata dalla pratica degli esercizi esterni è fondamentale la pratica degli Esercizi Interni che curano e rinvigoriscono gli organi interni, elementi fondamentali per mantenersi giovani e ottenere l’immunità contro le malattie e raggiungere la vera salute fisica e mentale Nel testo, dopo una prima parte teorica dedicata al Taoismo e alla Teoria dell’energia, della circolazione, delle sette ghiandole e dei nervi, vengono spiegate dettagliatamente, con numerose illustrazioni, le tre categorie di Esercizi Interni: • Gli esercizi ideati per assumere una posizione corretta quando si sta seduti, reclinati, si cammina o si lavora, allo scopo di facilitare il processo di guarigione (Esercizi dei Cinque Animali, gli Otto Esercizi Direzionali, i Dodici Esercizi dello Zodiaco, i Dodici Esercizi dei Nervi e gli esercizi di base conosciuti come l’Esercizio del Cervo, l’Esercizio della Gru e l’Esercizio della Tartaruga). • La Meditazione dei Meridiani, chiamata anche Meditazione del Viaggio attorno al mondo, o semplicemente Contemplazione taoista che serve ad aggiustare, equilibrare ed innalzare il livello energetico nel corpo. • Le tecniche di respirazione energetica.

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Dettagli

  • Listino:€ 16,50
  • Editore:Edizioni Mediterranee
  • Data uscita:29/10/2015
  • Pagine:192
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788827226087




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