L'ansia non è un difetto. Come affrontarla con ironia e nuove strategie

L'ansia non è un difetto. Come affrontarla con ironia e nuove strategie

di Umberto Longoni

 
Aggiungi al carrelloPrenota e ritiraVerifica disponibilità in Negozio

Descrizione

Certamente L’ansia non è un difetto non può, e non intende, sostituirsi a un percorso psicoterapeutico con lo specialista nei casi in cui fosse necessario. Tuttavia questo libro vi aiuterà a considerare le vostre emozioni diversamente dal solito. Nella prima parte troverete un valido aiuto per: - farvi amico il drago dell’ansia e smettere di produrla; - imparare facili tecniche anti-stress; - ridere e sviluppare senso dell’umorismo come autoterapia; - non avvelenarvi le ciliegie del futuro; - essere alleati di voi stessi e stimarvi di più; - smettere di controllare il mondo; - accettare il rischio di vivere. Inoltre molti interessanti e divertenti test vi accompagneranno lungo un cammino di maggiore consapevolezza. Nella seconda parte, riceverete consigli pratici per rendervi la vita più brillante, piacevole e serena. Del resto l’ansia non è un difetto ma, spesso, un messaggio dell’inconscio: talvolta un utile segnale che esprime il bisogno di cambiamento.

Dopo aver letto il libro L'ansia non è un difetto. Come affrontarla con ironia e nuove strategie di Umberto Longoni ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.

Recensioni

Nessuna Recensione presente. Vuoi essere il primo a inserirne una?
Recensioni con x Stelle
Trama
 
Stile scrittura
 
Aspetto estetico
 
Rapporto qualità / prezzo
 
Valutazione complessiva
 

Dettagli

  • Listino:€ 19,50
  • Editore:Franco Angeli
  • Collana:Le Comete
  • Data uscita:27/10/2016
  • Pagine:140
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788891714619

Parole chiave laFeltrinelli:

ansia e fobie, ansia, psicologia opere divulgative




APP18 - Bonus cultura da 500€


I Nostri Partner


 
Dogalize
 
Cardif
 
Dogalize

Top Umberto Longoni

Visualizza tutti i prodotti