Guida Feltrinelli Estate 2019

Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti

Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti

di Valerio Vaccaro, Enrico Bomboletti

 
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Descrizione

Scopo del manuale è quello di fornire una metodologia didattica ad allenatori e personal trainer che approccino l'insegnamento degli esercizi di forza e delle loro varianti, ai loro clienti e ad atleti alle prime armi. Obiettivi speciali i particolari a cui dare attenzione nella valutazione nell'esecuzione del gesto, la selezione delle priorità imprescindibili perché lo stesso risulti efficiente ed efficace, il riconoscere le problematiche inerenti alla tecnica esecutiva e il saper correggere i difetti attraverso una osservazione critica del movimento. Un complesso di elementi che possono elevare i livelli qualitativi di un allenatore e di un personal trainer nella ricerca della massima efficacia lavorando in totale sicurezza.

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Dettagli

  • Listino:€ 25,00
  • Editore:Calzetti Mariucci
  • Collana:Allenamento sportivo
  • Data uscita:16/07/2018
  • Pagine:272
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788860284792

Parole chiave laFeltrinelli:

allenamento, allenamenti sportivi




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