Yoga. Teoria e pratica

Yoga. Teoria e pratica

 
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Descrizione

Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l'essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute. Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.

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Dettagli

  • Listino:€ 4,90
  • Editore:Crescere
  • Collana:Manuali
  • Data uscita:26/03/2015
  • Pagine:96
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:
  • EAN:9788883373213




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