Zumba living. Dalla palestra alla cucina

Zumba living. Dalla palestra alla cucina

 
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Descrizione

Il primo libro italiano dedicato a Zumba è un mix esplosivo di consigli, ricette, storie di vita e tanti programmi pratici per vivere secondo la filosofia Zumba anche fuori dalla palestra. Dai trucchi per trasformare un normale pomeriggio in piscina in una Zumba session con tutti i passi da seguire, alle regole d’oro per dormire un sonno di qualità e migliorare il proprio benessere psicofisico, oltre che le testimonianze di chi ha curato molti problemi di salute con l’allenamento Zumba. Ma soprattutto tante – più di 80 – ricette in pieno stile Zumba, e cioè: eccellenti per il palato; realizzate sotto la guida di nutrizionisti; salutari; divertenti da fare. Gli ingredienti si combinano in modo nuovo (es: scampi e caipirinha) e i piatti sono sani senza per questo essere noiosi o poco invitanti. Musica per la bocca!

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Dettagli

  • Editore:Fivestore
  • Data uscita:14/05/2013
  • Pagine:200
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788898384037




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